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マタニティヨガ♪
よがみとr雨だったり 寒かったりで週1回の楽しみのスイミングを2週続けて断念

ということで ず~っとお勧めされていたYoga Mitraさんのマタニティーヨガの体験にとトライ

スイミングと違ってゆる~い感じに思えましたが、おなかの右側が好きというか 右側が
やわらかくて居心地がいいらしく(左側がかたい。。。)基本右側のおなかがおっきい

けど、ヨガが終わって 歩きながらおなかを見てさわってみると 均等に

すご~い

血流もよくなったから左側がやわらかくなったのかな~

体も柔らかくなった気がするし

先生がつめ放題みたいに袋をゆさゆさすると中身が動いてもっと入れれるようになるでしょ?
それみたいに骨盤に空間ができると赤ちゃんが動けるようになるよとクラス前いってたけどほんとだわ
人体絵本とやらで体のことみせてみらって 足がむくんだり、便秘になるのかみたいなお話もしてくださって 先生おもしろい


スイミングにいけない週はヨガをとりいれようかなと思う私でした
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【2009/11/22 10:00】 | mom-to-be
CLAY ARTIST ERI @ eli'i


DECO CLAY(デコクレイ)の作っても、見ても癒されるやわらか粘土で作品を生み出すハワイ大好きARTIST ERI♪

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elii

Author:elii
クレイアーチスト ERI

DECO CLAY(やわらか~い樹脂粘土)で作品つくってます♪

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